濕氣重有什麼症狀 濕氣重吃什麼好

簡要回答

濕氣比較重，有眾多的症狀，像常見的皮膚、舌頭、大小便、體味、精神狀態等等方面。可能個體之間存在差異性，比如皮膚方面可能會比較油膩。畢竟有些人濕氣比較重，他們不僅會出現瘙癢感，而且還十分的油膩，甚至會感染眾多的皮膚病。有些可能會因為濕氣比較重，而出現毛囊堵塞的問題。

其他的症狀
部分人羣濕氣比較重，舌頭看上去比較厚，有時候出現黃苔，有時候出現白苔等等。部分人羣濕氣比較重，大小便時會比較粘稠，而且異味難以忍受，小便主要偏黃，會伴隨非常強烈的異味感。

有些濕氣比較重的人羣
他們會出現發苦發乾，甚至會有比較明顯的口臭。另外有些會排出大量的體液，甚至身上的異味比較大。不得不説，有些濕氣比較重的人羣，他的精神狀態也會受到嚴重的影響。比如在晚上根本就睡不着，早上也起不來，整個人的精神狀態不是特別的好。

濕氣比較重吃什麼合適
如果濕氣比較重，可以直接選擇吃一些去濕氣的食物，像白扁豆，冬瓜，綠豆，薏仁，南瓜，辣椒等等。另外在生活中，也可以嘗試吃間接祛濕類的食物，像山藥，玉米，蜂蜜等等。