熬夜的傷害有哪些

操作方法

皮膚問題
熬夜人羣幾乎沒有幾個人有一個好皮膚的，及時做再多的護理，肌膚問題也是頻出，痘痘肌、油皮、色斑、細紋等問題頻出不斷。

免疫力下降
這是熬夜最嚴重的危害了，熬夜一族的免疫力基本上都會下降很多，很容易出現一系列感冒、咳嗽、嗓子腫痛等等病毒的困擾。

神經衰弱
熬夜一族很容易在熬夜之後無法立刻入眠的情況，時間久了，便形成了睡眠障礙，久而久之便是神經衰弱了。

體內毒素過多
人體器官排毒的時間在晚上十一點，而熬夜一族在十一點是不會睡覺的，那麼嚴重阻礙了自身器官的排毒，久而久之導致體內毒素過度。