如何擺脱碳酸飲料上癮

操作方法

喝足水
不管是孩子還是大人，每天讓自己喝足水，就算是給玉液瓊漿估計你也喝不進去吧？哪還會出現喝碳酸飲料上癮的問題！

堅決不買
你要是不花錢買碳酸飲料，請問你該如何喝到碳酸飲料呢？所以説啊，你別買不就行了？不管大人還是孩子，堅決不買碳酸飲料，自然不出現上癮的問題。

用果汁代替
尤其是孩子喝碳酸飲料上癮的時候，媽媽們最好是立刻給孩子榨一杯新鮮美味的果汁，孩子哪裏還會繼續喝碳酸飲料？

自我強制
孩子的自控能力差，但是父母可以給予控制，那麼大人完全有自我控制的能力，所以説不要説什麼上癮了戒不掉的話，那都是胡説八道呢，自我強制性的約束自己，一個禮拜之後自然就好了。