夫妻分牀睡有什麼好處？分牀睡的健康益處

很多中老年夫妻會選擇在條件允許的情況下分牀而睡，而且在很多地方已經成為了約定俗成的傳統了，如果有誰家老人還同牀的話會被晚輩開玩笑的。
其實情感方面來説夫妻分牀睡沒有太多的必要，但是對於健康呢？
雷鋒崔老師和你分享。

操作方法

（01）首先當代人生活壓力大，很多時候失眠、熬夜和晚起等睡眠問題困擾着夫妻一方甚至雙方，這就要求夫妻雙方在睡眠訴求這個問題上不一致，為了不影響對方，分牀而睡也是可以理解的。

（02）一方身體原因導致的分牀如果一方患有泌尿系統的疾病，尤其是中老年男性朋友們會引起前列腺等方面的問題導致夜尿頻多，經常的起夜會對另一半造成影響。

（03）生活中的“小毛病”導致的分牀很多夫妻分牀而眠是因為其中一方的小毛病嚴重影響着另一方的睡眠質量，例如打鼾、磨牙。試想你的身邊躺着一位呼嚕連天的TA，你還能安安靜靜的睡一個安穩覺嗎？

（04）醫療“禁慾”很多疾病的治療期間，醫生明確的要求要停止夫妻生活，而因此為了避免擦槍走火而分牀睡是很必要的。

（05）一方拒絕性生活導致的分牀而眠因為年齡或是個人方面的原因，夫妻一方拒絕性生活就會採取單方面的離牀出走的情況。俗話説強扭的瓜不甜，也許此時分牀也是一件好事呢。

（06）雖然夫妻分牀而眠對於健康而言有一定的益處，但是對於採取分牀的中老年人一定要注意不能因為分開睡而影響夫妻感情，更不能因為分開睡就不注意另一半的夜間突發情況了，要注意另一半的求救呼喊哦。