家庭怎麼用水銀血壓計量血壓

家庭檢測血壓可以購買電子血壓計，不過使用水銀血壓計也有好處是較為便宜和誤差較小。很多介紹的時候專業知識較多，或者因為參照醫院精確度的要求而細節很多，不易記住，這裏只介紹重點，易於家庭普通觀察血壓變化。

操作方法

（01）準備好血壓計和聽診器，注意被測者在測前不要有運動，不要進食和水以及藥物，不要受寒，不要有便意（即不要憋大小便）。

（02）最好脱去衣物，尤其是緊身衣物。但是如果只是簡單觀察不作為醫療記錄使用的話，也不一定要全脱。被測者一般是舒適地坐着。測試人帶上聽診器。

（03）袖帶下端距離手肘關節窩大概2釐米，聽診器軟面（這是樸實的説法：））輕輕放在前臂動脈處（這個可以用手指觸摸到跳動，大約在肘窩的內側凹陷的位置）。

（04）將氣袋的旋鈕擰緊後，開始按壓打氣，汞柱上升。(老式的血壓計有開合閘門，新式的有自動閥閘門，不需要自己開合，這個需要自己看血壓計説明書)

（05）開始打氣不久就可以聽到心跳聲音，正常情況下在60-90之間就會出現。繼續打氣，到110-130之間後，跳動聲音消失。

（06）跳動聲消失後，繼續打氣當汞柱再上升30cm後停止打氣。

（07）用旋鈕輕輕放開氣袋（注意慢一點），汞柱以2mm每秒速度下降。（此處如果不要求醫學上的精確可以放快一點點）

（08）再次聽到心跳的聲音時候，記錄第一個數字（收縮壓），下降到心跳聲音消失的時候，記錄第二個數字（舒張壓）。

（09）降血壓記錄在紙上即可。

特別提示

這裏不是介紹的醫院標準測法，部分內容和要求為了方便是有縮減的。只能作為家庭觀察情況使用，不能作為醫療和用藥的依據。

如果測出血壓超出標準（這個標準一般購買血壓計的時候會有説明書，上面有血壓標準數據表），那麼建議拖去衣物重新測量，或到醫院檢查。