告訴你柿餅怎麼吃 該注意什麼

操作方法

每次食用量
一個柿餅所含的能量相當於三碗米飯，所以每天吃柿餅的數量別超過一個，不然會引發發胖的哦。

健康食用時間
在吃柿餅的時候不要空腹吃，會引發胃腸胃痛問題的，最好是吃完飯一兩個小時後才可以適當吃一些，但不要選在晚上吃。

吃完刷牙
柿餅中的糖分是很高的，如果吃完柿餅不刷牙的話，殘留物會損傷牙齒的，尤其是晚上的時候，一定要刷牙漱口。

注意柿霜的“健康”
柿餅上面那層白色的東西叫做柿霜，有着化痰止咳的效果，只是如果買到那種撒上石灰的柿餅，那麼那一層柿霜千萬不能吃了。