木瓜的吃法 告訴你木瓜怎麼吃最保健

你知道木瓜怎麼吃最保健嗎？一起來看看吧

操作方法

大家都知道木瓜營養豐富，但對於怎麼吃木瓜最保健，有些人還是不瞭解的，下面我來説一下它的吃法。首先把適量木瓜洗淨，去皮去籽，把木瓜切塊待用。

煮鍋放水，加入切好的木瓜，大火燒開，大概煮十分鐘就可以了。注意挑選比較熟的木瓜會更香甜。

把木瓜塊煮透後，加入一杯鮮牛奶，再次煮開，用勺子攪拌均勻就可以了。這時我們就可以聞見奶香味。

把煮好的木瓜牛奶，盛入碗中，這樣煮着吃木瓜最保健，搭配鮮牛奶好喝又營養，特別適合愛美女性食用，香甜可口奶香味濃。