蝦和哪些食物搭配最為適宜

蝦含有多種營養，比如蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、牛磺酸.
並且具有通乳清毒、補腎壯陽之功效。

操作方法

（01）（蝦和雞蛋）二者同食，具有強身健體之功效。

（02）（蝦和紅棗）二者同食，有可能會引起腰腹疼痛。

（03）（蝦和黃瓜）二者同食，可以促進膠原蛋白合成，有美容功效。

（04）（蝦和白糖）二者同食，有助於消除疲勞。

（05）（蝦和南瓜）二者同食會引起腹瀉。