如何正確的清理耵聹（耳屎）

耵聹也叫耳屎，是由外耳道的耵聹腺所分泌的，在正常情況下，耵聹會隨着耳道細胞移動而排出到耳朵之外。當外耳道的分泌物過多，不能及時排出時，會堵塞在外耳道，形成耵聹。怎樣正確清除耵聹呢？

操作方法

（01）在正常情況下，外耳道中的細胞是可以發生遷移的，他們在遷移的過程中，會把耵聹腺的分泌物--耳屎帶到外耳道的外面。如果耵聹腺分泌功能亢盛，分泌的耵聹過多，會發生耵聹栓塞的現象。

（02）在清除耵聹的時候，可以採用按摩耳朵的方法進行清理。方法是：在每天空閒的時候，用左手或右手的指肚分別夾住左邊或右邊耳朵的耳廓，轉動耳朵。也可以用手掌放在耳朵上面輕柔耳朵，有助於耵聹的排出。

（03）在清理耵聹的時候，還可以採用水衝耳朵的方法，就是在洗澡的時候，讓少量的水滴入耳朵中，然後再讓水順着耳朵流出。耳朵中的耵聹會在水的浸泡下發軟，和着水一起從耳朵中排出。

（04）在採用水衝耳朵的時候，有一個前提，就是先到醫院五官科檢查一下，鼓膜是否有穿孔，流膿現象，在鼓膜完整的情況下才可以採用水衝耳朵去除耳屎的方法。如果有鼓膜穿孔或是流膿的情況，最好不要讓水進入耳朵中，否則，有可能會引起中耳炎。

（05）如果耳朵中的耳屎比較硬，最好不要自己掏耳朵。可以到醫院五官科找專業的醫生取出耳屎。在取出耳屎之前，醫生通常會採用酚酞或是碳酸氫鈉滴耳液軟化耳屎，然後再用器械取出耳屎。

（06）在清理耳屎的過程中，要慎用掏耳勺和棉籤，因為在使用掏耳勺和棉籤去除耳屎的過程中，很容易把耳屎塞入鼓膜部分，導致外耳道堵塞，影響聽力。並且在使用掏耳勺和棉籤的過程中，如果掌握不好深淺，還有可能會對鼓膜造成傷害，嚴重時甚至有可能會造成鼓膜穿孔。