怎樣抽煙對肺的傷害最小

香煙中主要對人體有害的是煙霧和尼古丁。香煙的煙是固體，成分是有很多煙草點燒後的殘留物焦油和有害氣體，進入肺部會被肺泡吸收永久留在體內，影響呼吸功能；尼古丁會使人上癮和產生依賴性，不停吸入尼古丁也增加心臟速度和升高血壓並降低食慾等。大劑量的尼古丁會引起嘔吐以及噁心，嚴重會人會死亡。

操作方法

（01）千萬不能抽假煙。真煙的煙葉都要經過復烤，而假煙大多數沒有復烤。假煙嚴重影響了國家和人民黨利益。

（02）抽煙要抽好煙，焦油含量少的。

（03）點煙是用小火輕輕烘烤煙絲部分，切記不要烤糊或燒着了。避免發生有害氣體。

（04）不能抽半根煙。

（05）回龍帶吸，不要將煙霧直接吸到肺裏面。

（06）過濾嘴香煙對煙霧和焦油有一定的過濾作用。外加過濾嘴也可以，但是不能完全過濾掉有害物。

特別提示

吸煙有害健康，最好還是戒了吧！