胸前長了好多紅痘痘怎麼辦

我們的胸前偶爾會起一些紅色的痘痘，跟臉上的痘痘是差不多的，來看看胸前長了紅痘痘該怎麼辦吧。

操作方法

（01）要慢慢形成每天排便的習慣，還有就是要多參加户外的運動，要把作息時間調整好，要有規律。

（02）不要吃辛辣食物，不抽煙不喝酒，因為這些都是誘發青春痘的因素，飲食搭配很重要，多喝水少喝飲料，多吃蔬菜和水果。

（03）不要用手去摳或者擠痘痘，因為手上或多或少都會攜帶細菌，所以不要用手去摳或者擠。

（04）每天的睡眠要充足，心態放輕鬆愉悦，防止肝火上漲，造成荷爾蒙失調。

（05）還有就是千萬不要為了美就隨意用外用藥膏塗擦。