長痘痘了怎麼快速消除

長痘痘的一般都是青少年的，他們都是在讀書，沒什麼時間去處理痘痘，那麼怎麼快速消除痘痘呢，小編我有以下這些辦法。

操作方法

（01）首先要從個人衞生習慣做起，每天都必須要洗臉，你條件還好的話，可以試一下買一些化粧品，洗面奶，這樣皮膚才能排出毒素和垃圾。才不會長痘痘。

（02）睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。注意自己的個人衞生，洗毛巾前要先洗手。洗手也要認真洗，不能馬虎。

（03）長髮痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭髮貼臉頰。所以説理髮理個短髮比較好，如果不理，就要早上起牀理好頭髮，和白天都要注意不要頭髮貼臉。

（04）如果長有了痘痘，不要害怕，也不要用手去擠，讓它自己消失，如果真要擠，就等它熟了，再擠擠，不過在擠之前要洗好手，不然會發炎的。

（05）再還有就是少吃刺激性的食物，和油膩的東西，因為這些都是毒素強的東西，不易消化和排出，要儘量寫些清淡的。還有多吃些維生素A和維生素E，它們對皮膚有好的作用。

（06）還要每天都要多喝水，保持皮膚不缺水，喝水了可以排出毒素和垃圾，促進人體新陳代謝，這樣才可以使得痘痘長不出來。

（07）痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。用藥塗上，不能塗太多，拿棉籤粘藥，然後慢慢塗上，等待30分鐘，就可以了。

（08）其實用茄子的皮敷在有痘印的地方，等待40分鐘，真的會淡化痘印哦，只是要持之以恆，並且一天兩次，相信不多久，就會有效果的。

特別提示

習慣要堅持，飲食要均衡，多注意衞生。