吃什麼水果最壯陽

吃什麼水果可以壯 陽？
肉蓯蓉，枸杞，冬蟲夏草，葛根，桑葚，川穹都是久負盛名的男性滋養聖品。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益 腎功能。
常聽人説桑椹是個男人果，桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分，中醫認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎的功效；其次，男人吃什麼補腎，別忘了還有桂圓，因為桂圓具有壯 陽益氣、補益心脾的功效。

水果壯陽排名

（01）荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能壯 陽。荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性温，有補益氣血、添 精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

（02）蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治meng遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。能壯 陽。

（03）葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量温開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，能壯 陽。

（04）獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加温開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能壯 陽。

（05）芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能壯 陽。

（06）木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能壯 陽。