鐵在人體中有哪些作用

鐵元素對於我們人體來説非常重要，下面我來告訴大家鐵在人體中有哪些作用吧。

操作方法

補血：鐵能夠形成血紅素，而血紅素又能為我們的人體供氧。如果人體缺血的話會導致很多地方供血不足，影響身體健康。

提高免疫力：如果一個人缺鐵的話，那麼他的免疫力就會大幅度的下降。很容易生病感冒。

胎兒智力發育：鐵元素對於胎兒的智力發育有着很重要的影響，缺鐵會導致胎兒的智力下降，腦部供血不足。

皮膚好：我們每個人的精神狀態從我們的臉上就可以看到。缺鐵的人皮膚狀態不會，看起來會蒼老很多。