治頭痛，頭疼小妙招

頭痛是生活中的經常犯的毛病，引起頭痛的原因也是多種多樣，那麼治療頭痛都有哪些妙招呢？

操作方法

（01）頭痛時，把雙手浸在一盆熱水中（保持水温在60℃左右），一般約30分鐘，頭痛會減輕或至消失。 這頭痛是由腦血管充血，壓迫腦神經產生。當手部血管膨脹，血液流聚於手部，腦血管充血量就相對減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。

（02）如果你的頭痛頻繁發作，而且確定不是由疾病引發的，就可以日常在家裏吃一些預防頭痛發作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等，但要注意，血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”，因為它本身還有降壓的功能。

（03）可以進行頭部穴位按摩，這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏後頸部，放鬆一下頸肩部肌肉。

（04）飲用綠茶紅茶對頭痛也有一定鎮痛作用。