嗜睡是什麼原因

患有嗜睡的人通常都會不知不覺的在不合時宜的時間段內睡着，嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。嗜睡是什麼原因引起的呢？

操作方法

（01）血虛引起的嗜睡，這些人通常面色萎黃無華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈目眩，舌淡苔薄白，脈沉細無力。

（02）脾氣不足，多見於病後或高齡人，神疲食少，食後睏倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。

（03）肝鬱脾虛，長期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢時有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩，脈玄細或澀。

（04）痰濕困脾，多見於形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。

（05）有的是身體內濕氣過重引起，經常口乾舌燥、胸悶不飢、二便不利、舌苔厚膩。

（06）另外，如果長期夜間睡眠質量差的話也容易引起嗜睡，所以晚上除了要熟睡以外還要保持較長時間。