夏天睡在涼蓆上還是熱 涼蓆上撒點它 不開空調都很涼爽

簡要回答

夏天的高温讓很多人在夜晚睡覺時都選擇使用涼蓆來降温。一開始躺在涼蓆上確實非常涼爽，但隨着時間的推移，人體的熱量會逐漸傳導到涼蓆上，涼蓆的涼爽感也會減弱。與大家分享一些小竅門，讓涼蓆保持更長時間的涼爽。

妙招一：巧妙使用風油精和花露水
夏天為了驅蚊，我們通常會備一些風油精和花露水。其實，這兩種物品不僅可以驅蚊，還可以幫助涼蓆保持涼爽。首先，準備一盆清水和一塊專門用於擦拭涼蓆的抹布，備好風油精或花露水。
將適量的風油精或花露水滴入清水中，攪拌均勻，然後將抹布放入水中浸泡片刻。之後取出抹布，擰乾後用它擦拭涼蓆表面。這樣可以迅速降低涼蓆的温度，延長涼爽感的時間，並且還能起到驅蚊的作用。從此，晚上再也不會因為炎熱而被驚醒了。

妙招二：巧妙利用乾燥的大米
首先準備一些乾燥的大米和一雙不再使用的絲襪。將乾燥的大米放入絲襪中，並將絲襪口封好，確保大米不會散出。然後將裝有大米的絲襪放入冰箱中冷凍一到兩個小時。冷凍完成後取出絲襪，用冷凍過的米襪擦拭涼蓆，就可以迅速降低涼蓆的温度了。
為什麼用乾燥的大米可以降低涼蓆的温度呢？這是因為大米中含有豐富的澱粉，而澱粉具有很強的保温能力。當從冰箱中取出米襪後，大米能夠長時間保持較低的温度，從而有效降低涼蓆的温度。

根據自己的實際情況，選擇適合自己的涼蓆降温方法吧。掌握了這些小竅門，即使天氣再炎熱，每晚都能享受涼爽的睡眠。