自制艾絨的好辦法(圖文,手把手教會您)

艾絨是製作艾灸的原材料，在歷史上已經有兩千多年了，艾灸療法，可以祛濕，祛風，祛寒。温通經絡，提高人體免疫力。長期堅持使用，可固本正陽，去病養生，延年益壽。那下面我就簡單説説怎麼樣自制艾絨。

操作方法

（01）採集艾葉，最好是在6到8月期間採集最佳，要注意採葉子的時候，以葉面背面絨毛多的為主，不要梗和莖

（02）然後把採集回來的艾葉在陽光下晾曬幾天

（03）等它乾燥了過後，就用剪刀剪碎

（04）接着取適量的放入平鍋中炒一下，就當加熱，幾分鐘即可，讓它乾燥

（05）然後製作好了過後，就放於廚房，在每次洗菜的時候可以用它來回搓動不鏽鋼盆