女性長期揉腹的好處

簡要回答

女性長期揉腹的好處：1、腹部温熱；2、促進腸胃蠕動；3、排除宿便；4、利於減肥；5、改善食慾。

很多女性肚子贅肉比較多，在沒事的時候就喜歡用手揉腹部，這樣做有什麼好處呢？下面來給大傢俱體的介紹一下。

詳細內容

腹部温熱：認真揉完腹部，大多數人會感覺到腹部温暖，這是身體中的內氣匯聚表現，腹部温暖對於女性有着很好的作用。

胃腸蠕動有聲：在揉腹的過程中，有的人會感覺到胃腸的蠕動，甚至旁人也能聽到肚子“汩汩”的聲音，這是內氣匯聚進而運行通暢的表現。

排除宿便：揉腹後可能出現大便黑臭，或者拉肚子、肚子疼等表現，這是內氣匯聚攻衝宿疾、排出胃腸毒素的表現。

腹部按揉利於減肥：因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。

改善食慾：揉腹堅持一段時間後，有胃口變好，消化吸收功能增強的表現。