煙癮犯了是什麼感覺？

因長期吸煙，煙中所含的尼古丁成癮，造成人體對煙的長期依賴所上癮。尼古丁是一種成癮性物質，就跟海洛因是一樣的。突然停吸或減少香煙，24小時內至少會有下列種種不適的症狀，諸如：渴望吸煙、煩躁、憂鬱、精神難以集中、不安定、頭痛、昏昏欲睡、胃腸功能失調。這就是煙癮的症狀。

癮即產生依賴的意思，煙癮就是對煙產生依賴，可導致肺癌等多種疾病，也叫尼古丁上癮症或尼古丁依賴症,是指長期吸煙的人對煙草中所含主要物質尼古丁產生上癮的症狀。尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸煙後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。吸煙至少數週，吸食量相當於每天10支以上的香煙，每支香煙至少含0．5毫克尼古丁。

突然停吸或減少香煙，24小時內至少會有下列種種不適的症狀，諸如：渴望吸煙、煩躁、憂鬱、精神難以集中、不安定、頭痛、昏昏欲睡、胃腸功能失調。這就是煙癮的症狀。

煙癮產生的原因

調查表明，導致人們吸煙的主要原因有：

一是社會交往的需要；

二是朋友之間的影響；

三是工作太累、吸煙可以放鬆一下；

四是經常熬夜，吸煙可以提神；

五是好奇心驅使，但已吸上了癮；

六是家庭其他人吸煙影響以及自我形象定位。

日本和加拿大研究人員發現吸煙者犯煙癮時，想吸煙的慾望是腦部的前額區兩個部位共同作用產生的。研究者邀請總共10名男女煙民提供合作，設定了試驗後可吸煙和不能吸煙兩種狀況，然後讓他們看吸煙錄像。藉助功能性磁共振成像，研究人員觀察分析在這兩種情況下視覺刺激誘發吸煙慾望時，煙民大腦活動變得活躍的部位。他們發現，腦部前額區的背外側前額葉皮質能通過判斷周邊環境和狀況是否允許吸煙來調節吸煙的慾望。當產生吸煙念頭時，同一區域的眶額葉皮質也積極發揮作用。這兩個部位的腦神經共同作用，最終形成了吸煙的慾望。

另外，加拿大研究者指出，吸煙成癮的人接受來自香煙的積極信息和消極信息時的反應截然不同。研究者通過人們描述吸煙的方式觀察了偏壓值，發現吸煙者吸煙時更容易接受鼓勵他們吸煙的信號，而非鼓勵他們戒煙的信號。另外，吸煙者還更容易接受別人厭惡吸煙的信息。研究者稱，他們的研究目的在於弄清為什麼人們明知吸煙有害健康，仍不斷吸煙。

不管你吸煙有多久，當你停止吸煙時，幾乎所有與吸煙有關的健康危險都減 低了。例如，你得心臟病的概率會急速下降。經過5年不吸煙之後，因易患與吸煙 有關疾病而早死的危險，幾乎減少了一半。經過15年不吸煙，這種危險已完全消失。事實上，大多數真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。