身高標準體重、理想體重、體重指數測量法

大家對於自己的理想體重，體重指數等是不是很好奇呢？今天就來學習一下！

操作方法

（01）首先我們來學習體重指數：體重指數 = 真實體重（kg）除以身高（m）的平方 kg/m2 範圍：過輕：低於18.5正常：18.5-24.99過重：25-28肥胖：28-32非常肥胖：高於32專家指出最適合的體重指數為22哦

（02）其次是理想體重（千克）=[身高（釐米）-100]x0.9（男性）理想體重（千克）=[身高（釐米）-100]x0.85（女性）

（03）最後是身高標準體重=體重（Kg）/身高（cm）