哪些人不適合使用按摩椅

人疲倦了,坐上按摩椅,聽聽音樂鬆弛神經,這就是科學的休息。別小看一張按摩椅的功效,對於長時間坐着工作和學習的人來説,按摩令血液循環通暢,改善腰痠背痛及預防病症,還能提高睡眠質量,改善姿勢及鍛練健康身體。但是按摩椅雖好,但是有些人卻並不適合使用按摩椅,哪些人不適合使用按摩椅呢?這裏為您講一講!

哪些人不適合使用按摩椅

（01）心臟病、高血壓患者及骨質疏鬆患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快,容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因,易導致骨質變脆,按摩  力道大了,特別容易引發骨折。

（02）局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。

（03）過飢、過飽、酗酒或過度疲勞的人。

（04）老年人。按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制, 力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人由於椎間盤水分減 少,導致椎間隙變窄,從而使得脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態,不正確使用按摩器會導致脊柱生物力學改變,出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況,加重身體不適。骨質疏鬆  患者骨質變脆,按摩力道大了,容易引發骨折,不宜使用電動按摩椅。電動按摩椅可放鬆身體,減輕疼痛,但若使用不當可造身體損傷,因而老年人在使用時應慎重。因此,老年人應選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器,且按摩時間不宜超過半小時。

使用按摩椅的一般注意事項

（01）按摩者的雙手應保持清潔、温暖、指甲應修剪,指上不戴任何裝飾品,以免損傷被按摩者的皮膚。

（02）為了按摩順利進行,取得良好的效果,按摩者的體位應便於操作,被按摩者的肌肉應充分放鬆。

（03）全身按摩時應注意操作方向,要順着血液和淋巴液迴流的方向。

（04）按摩時,要注意順序,用力要由輕到重,再逐漸減輕而結束。