關於炒鮮的知識

魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等，有補虛潤膚、滋陰養胃的功能，今天小編給大家介紹下荷蘭豆炒鮮魷魚怎麼做。工具/材料魷魚、荷蘭豆、姜、葱、油、醬油、鹽、澱粉操作方法將買來的新鮮...

工具/材料1，荷蘭豆2，鮮魷魚3，鹽4，魚露操作方法將荷蘭豆洗乾淨，去頭去尾將所需要的魷魚洗乾淨去掉墨囊備用切花刀切小塊，撒少許鹽備用蒜頭洗乾淨去皮拍扁，鍋中倒入適量油，油熱放入蒜頭爆香倒入...

海鮮菇營養豐富，它具有海鮮的香味，所以被稱為海鮮菇，用海鮮菇搭配瘦肉爆炒，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料海鮮菇150克，瘦肉150克，薑蓉，蒜米適量，1勺生抽、1...

豬頭皮炒鮮筍是一道美味好吃的家常菜，用鮮筍搭配豬頭皮爆炒，做出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）豬頭皮清洗乾淨放到鍋里加適量的水煲15分鐘左右。（02）然...

今天來個雞雜炒鮮筍，現在示範給大家看。操作方法（01）首先把雞雜清理乾淨。（02）開火倒適量的水到鍋裏煮開，然後倒雞雜進去煮2分鐘。（03）撈上碟子。（04）切好雞雜。（05）把鮮筍洗乾淨切好。（06）切姜、蒜...

海鮮菇營養非常豐富，肉質脆嫩，味道鮮美，具有海蟹的香味，今天用瘦肉搭配海鮮菇爆炒，做出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料海鮮菇150克，瘦肉150克，蒜米、薑蓉適...

海鮮菇炒肉是一道大家能夠吃到的家常菜。那如何做它好吃呢？今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）海鮮菇，請買新鮮的。（2）腿肉，請選擇肥肉少瘦肉多的比...

春季的小蝦鮮活味美，魚船剛上岸，小蝦還活蹦亂跳，營養而便宜的小蝦是餐桌首選，甚至比青菜還便宜。帶皮吵很補鈣，孩子也愛吃。下面是我今天剛從魚港買回來的鮮活小蝦，未經冰過，非常鮮嫩，簡單一炒...

番茄炒海鮮菇是一道很開胃的家常素菜，用番茄搭配海鮮菇炒出來的成品脆口酸甜味道非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把番茄切成片。（02）海鮮菇用水泡洗乾淨。（03）用鍋把水煮沸...

日常生活中牛肉是一道非常常見的食材，下面我們就一起來看看炒牛肉怎麼做才鮮嫩吧。操作方法（01）將肉切成條，並放鹽、醬油、豆腐乳、香油攪拌均勻調色調味。（02）在鍋中倒入油，燒熱。（03）將攪拌好...

竹筍，在中國自古被當作“菜中珍品”，竹筍種類也很多，今天給大家介紹一下竹筍炒肉的做法。操作方法（01）竹筍剝去外皮，洗淨切成薄片備用（02）豬肉洗淨切成薄片，加入少許料酒，食鹽，胡椒粉攪拌均勻醃製...

北方冬季的餐桌上少不了大白菜。白菜含有豐富的粗纖維和維生素，不但能起到潤腸、排毒的作用又能護膚和養顏。再搭配上爽口的鮮蘑，這道家常菜可謂營養又健康，關鍵製作過程很簡單哦！操作方法...

雞胗營養價值很高，搭配鮮筍炒味道鮮美而且雞胗有嚼勁非常好吃，現在示範做給大家看看。操作方法（01）把雞胗、鮮筍洗乾淨。（02）把雞胗切成連刀然後再切成片。（03）把蒜米、薑蓉、豆醬、老乾媽醬準...

喜歡吃醃菜的朋友們一定對雪裏紅不陌生，雪裏紅可謂是最適合做醃菜的青菜了。把雪裏紅晾乾，再用鹽醃製過後，炒着吃，味道非常棒！不過今天和大家分享的是素炒新鮮雪裏紅，食用新鮮的雪裏紅，一定要...

海鮮菇炒雞是一道非常濃香的家常菜，用海鮮菇搭配雞肉爆炒，炒出來的成品味道濃香美味，下面面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把雞肉洗乾淨斬成一塊塊。（02）把海鮮菇切斷兩端清洗乾淨。（03...

鮮菇炒辣椒是一道很好吃的家常素菜，做法簡單，下面分享它的做法給大家參考。工具/材料鮮蘑菇300克，青椒100克，薑蓉、蒜蓉適量，生抽，蠔油適量。操作方法首先把蘑菇清洗乾淨，然後切成片。青椒切...

海鮮菇肉質脆嫩，味道鮮美，營養價值很高，用海鮮菇搭配豬肉炒出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把海鮮菇撕開，切成兩端，放到水裏泡洗乾淨。（02）豬肉切成絲，加適...

今天去買菜又挑了一些鮮蘑菇，那就來個簡單的，蘑菇炒肉片吧。味道很好哦操作方法（01）準備好食材（02）肉洗淨切片（03）切好的肉片裝入碗裏，加入適量鹽、料酒、味極鮮、幹澱粉抓勻醃製10分鐘（04）蘑菇洗...

棒菇又稱食用菌，是指具有實用價值的子實體大型真菌的統稱，今天小編給大家介紹一下鮮肉炒棒菇的製作方法。工具/材料棒菇，豬肉，姜，辣椒操作方法生薑，辣椒適量，清洗乾淨，姜切成細絲，辣椒切成薄片...

三鮮是指由三種鮮美烹飪原料製成的食品，細分為地三鮮、樹三鮮和水三鮮。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜；樹三鮮為櫻桃、枇杷、杏子；水三鮮是海螄、河豚、鰣魚。其中以嘗地三鮮最為普遍，到了東北...

海鮮菇色澤潔白，質地香韌，味道鮮美，有很高的營養價值和藥用價值。海鮮菇中含有多種氨基酸，經常食用，有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。海鮮菇的做法較多，小炒海鮮菇就是...

鮮蘑是菌類蘑菇的一種，肉質肥嫩，香氣濃郁，具有通便排毒，止咳化痰，益神開胃，補脾益氣等功效。雞蛋營養豐富，味道鮮美。用鮮蘑與雞蛋同炒，味美營養，鮮美可口，口感極佳。下面介紹鮮蘑炒雞蛋的家常做...

吃炒肉片、炒肉絲時人們都喜歡吃鮮嫩可口的，但不是每個人都能炒得好，那麼怎麼炒能更鮮更嫩呢？ 這裏介紹三種方法。方法（01）將肉片或肉絲快速倒入高温的油鍋裏翻動幾下，等肉變色時，向鍋內滴幾...

玉米對人體健康有很大功效，且玉米屬於粗糧，吃得再多一般也不會叫人發胖，所以大家平日要多吃一些玉米。今天不教大家做煮玉米、烤玉米亦或是玉米餅之類，今天教大家炒新鮮玉米的做法，一起來看...

最近喜歡炒雜鍋菜，將幾種食材混合一起炒，成菜色彩鮮豔又營養全面，令人頗有食慾。而胡蘿蔔、木耳、西蘭花的搭配，完全貼合小朋友的需求，健康還美味。操作方法（01）西蘭花清水洗淨後，用小刀削成小...