保健品到底有沒有用

想知道保健品究竟有沒有用嗎？那麼今天就由小編來告訴大家吧。

操作方法

（01）首先，我們先來了解一下什麼是保健品吧。保健品是保健食品的通俗説法，能調節人體的機能，適用於特定人羣食用，但不以治療疾病為目的。

（02）那麼保健品究竟有沒有作用呢？首先，對於保健品我們要有一個正確的心態，也許有些人吃了感覺是起了一定的作用，還有些人吃了壓根就沒有感覺到什麼作用。

（03）對於有些保健品來説，是由一定作用的，但是我們千萬不要過於依賴保健品，絕大部分保健品都是單一的補充某一種或者幾種營養元素，健康人吃多了反而不好。

（04）而且保健品不是所有的人都能吃的，它是有一定的適應人羣、一定的適應症的，比如你身體缺少什麼就吃什麼保健品哦。