暈車通過哪些方法能夠得到有效的改善？

很多人都比較苦惱，每次坐車的時候總是感覺噁心嘔吐，甚至是渾身都難受，這其實就是典型的暈車，尤其是坐長途車或者是火車之類的，這種孕吐的感覺會越來越厲害，所以很多人都不想坐車，但有的時候不得不坐車，那麼遇到這種暈車的情況，我們可以通過哪些方法得到有限的改善呢？

操作方法

（01）橘子皮，橘子皮聞起來特別的香，所以在坐車的時候可以準備一個新鮮的橘子，然後將橘子皮撥下來之後放在自己的鼻孔上，最好是用雙手一直將橘子皮按壓在自己的鼻子上，這樣就能夠呼入桔子皮這種新鮮的氣味兒，從而防止出現暈車的情況。

（02）生薑，關於這種方法可能很多人都聽説過，就是將這種新鮮的生薑直接切成片，然後放在手裏面，等到感覺自己噁心嘔吐的時候，就可以放在鼻子上面聞一聞這種生薑的氣味兒，因為生薑比較辛辣，所以能夠讓我們的精神一直處於清醒的狀態，當然也就能夠減緩暈車的問題。

（03）風油精，尤其夏季的時候，如果坐車感覺悶悶的很難受，那麼塗一點風油精就能夠比較清醒，而且在塗風油精的時候，可以用雙手按摩一下太陽穴，對於暈車也能夠得到很好的緩解。

（04）食醋，可能很多人又沒有使用過這種方法，其實就是在上車之前，最好在自己的保温杯裏面加入一點醋，再倒上温開水，等到上車之後感覺想要嘔吐就可以喝一口，這樣能夠很好的緩和腸胃蠕動而帶來的暈車不適症狀。

（05）蘇打餅乾，有一些人可能暈車的時候比較喜歡吃一點東西，那麼蘇打餅乾就是非常好的選擇，因為這種餅乾能夠很好的讓我們的腸胃胃酸分泌過多吸收掉，當然也就不會出現暈車比較嚴重的問題。

（06）果汁，小孩子如果坐車的時候感覺頭暈噁心，那麼家長可以給他帶一瓶果汁，比如蘋果汁或者是檸檬汁之類的，雖然酸酸的，但是小孩子喝一口應該能夠很好的止吐。

（07）榨菜，坐車暈車的情況可以吃一點榨菜，因為吃榨菜能夠讓我們的耳朵通暢，是保持耳朵裏面的這種聲音平衡的狀態，從而就位減少出現暈車，噁心，嘔吐，甚至是身體難受的問題。

（08）嚼橄欖，尤其是南方人在出現暈車的情況下，往往都喜歡吃橄欖，其實暈車很多人都是感覺唾液越來越多，從而導致胃部好像不舒服，而如果吃一點橄欖，就能夠讓我們的身體唾液分泌減少，當然也就能夠消除這種噁心的感覺。

（09）按摩內關穴，有一些人會突然的出現暈車的情況，那麼這個時候可以用雙手輕輕的按摩自己的內關穴，也就是我們的手腕關節旁邊的這個穴位，按摩這個穴位能夠很好的緩解暈車，而且還會讓人的精神振奮。