如何擁有一種純粹而高效的生活？

把生活過得純粹，就是要簡單，簡單到生活真的是被我們完完全全控制才行，而生活高效就是其中最大的特點，那麼到底這樣的生活難不難呢？其實完全是由我們自己所決定的，我們到底想要什麼樣的生活，都是通過我們實際行動來擁有的，糟糕的付出必然換不來好的生活，那麼到底如何才能擁有一種純粹而高效的生活呢？

操作方法

（01）不要去擔心那些自己無法把控的事情，如果我們都能管好自己的事情，那麼也許我們不會再有那麼多煩惱，我們總是希望能改變一些自己想要的事情，但卻不知道那些事情是由他人決定的，自己根本沒有這種能力，有的只是無謂的感歎，因此放棄其中精力的分散，多把精力花在能控制的事情上去。

（02）不要一味地去追求完美，完美其實是不存在的，因為評判標準都是因人而異的，就好像一個人喜歡高個子，而另外一個人覺得普通的身高就可以，這樣不同的身高要求才決定這個社會的豐富多彩，因此對於完美的定義，我們只需要盡力而為即可，千萬不要一味地去追求完美而迷失了自己。

（03）不要太在意他人的言行，因為他人的言行而影響到自己的，那是一種最大的錯誤，就好像別人説了一句自己形象不好而悶悶不樂，那其實是一種最大的悲劇，因為我們無法決定他人的言行，同樣他人也無法決定我們，我們只需要去做好自己即可，不受他人影響，勇敢做自己。

（04）重視日常身體的運動鍛鍊，健康已經是現代人重點關注的一件事情了，千萬不要忽視這個小習慣，他正在改變着我們的健康，因為通過運動鍛鍊，我們能夠放鬆自己，讓身體處於一種健康向上的狀態， 反之則會讓身體變得越來越差，因此對於健康，通過運動鍛鍊去達到，那是可行的。

（05）面對他人要敢於説不，尤其是在涉及到一些情感因素的事情上，我們可能會因為礙於面子，可能會覺得不太好意思，而勉強答應，結果把自己搞得精力分散，那是最不利於自己的一種答應，我們應該做到面對自己不想的事情，勇敢説出不，沒有什麼不好意思的，如果理解那最好，要是不理解，那也是沒有辦法的。

特別提示

生活質量是需要我們自己去改善的，而不是想想就能夠有所改變。