李子不可多吃的原因

李子酸甜可口，有的口感脆爽，有的口感軟鬱，深受許多人喜愛。但是李子卻不能多吃，這是為什麼呢？

操作方法

（01）李子性寒，多吃會生痰。嚴重的情況下會產生虛熱，腦脹等症狀，損害身體健康。

（02）李子含有大量的果酸，容易損傷脾胃，有時會引起腸胃的劇烈蠕動引起不適症狀，尤其原本腸胃就虛弱的人更應少食。

（03）吃李子時如果有澀口之感，那這類李子含有苦杏仁苷是有毒的。把李子丟進水裏，如果是浮起來的，這類李子也有毒不要入口食用。

（04）李子有小毒，食用太多容易引起脱髮，還會影響視力，使人心煩。中醫認為過食還會傷及筋骨。

（05）多食李子，對牙齒也會產生不利的影響，李子中含有的草酸和果酸對鈣質有破壞作用，眾所周知，牙齒的主要組成物質就是鈣質。