怎樣快速有效去除牙垢

牙垢附着在牙齒上，不僅不美觀，而且還影響牙齒健康，小編給你指南，快速有效的去除牙垢。

操作方法

（01）去牙科診所做潔牙，迅速恢復牙齒的光亮，不過需要定期做。

（02）在家裏可以用去除牙垢的牙膏，並配合軟毛牙刷進行除牙垢。

（03）每天要保證飯後都要洗口，不要在口腔內留下食物殘渣。

（04）刷牙的時間要保持在2分鐘以上，並着重對牙垢處進行清潔。