曬黑後如何快速修復美白的方法

夏季的陽光真的超級大，大家的皮膚都非常容易曬黑，那麼曬後護理就非常重要了，那麼究竟曬後護理應該怎麼做呢?接下來就一起來看看吧。

曬黑後如何快速修復美白的方法

首先要注意防曬，出門要塗防曬霜、戴遮陽帽及防曬墨鏡、打遮陽傘等，其次，可以外用一些美白產品來幫助皮膚美白，如氫醌、壬二酸、維甲酸、維生素E、熊果苷等，均可以促進皮膚黑色素代謝，另外，還可以多食用富含維生素C及維生素E的食物，如新鮮蔬菜、水果等，還有注意作息規律，避免熬夜，保證充足睡眠，放鬆心情。必要時可以考慮採用光子嫩膚、複合酸或果酸換膚等方法美白皮膚。

防曬的方法有什麼

1、外出時一定要儘量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

3、重複塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

曬黑了怎麼辦

1、蘆薈膠

一天下來，如果你發現自己不僅被曬黑了，而且肌膚還被曬的特別紅，甚至出現掉皮的現象。那麼在這樣的情況之下你就可以用蘆薈膠來幫助自己解決。因為蘆薈膠有比較好的修復以及安定功效，因此對於曬後修復來説，效果是比較好的，大家在日常的生活中一定要注意到這點才可以。但是在白天的時候，大家好就不要再使用蘆薈膠了，因為蘆薈膠容易吸光，如果大家在白天的時候塗抹蘆薈膠，就會讓自己變得越來越黑，從而不利於大家身體的保養。

2、牛奶洗澡

還有就是大家在日常的生活中，還可以通過牛奶洗澡的方式來幫助自己美白身體。這主要就是因為牛奶有美白的成分，因此用它來洗澡，不僅能夠改善曬黑的肌膚，而且還能夠很好的保養頭髮，大家在日常的生活中一定要注意到這點才可以。如果你覺得用牛奶洗澡比較浪費的話，那麼小編告訴大家，你可以把牛奶倒在手上，之後塗抹自己的肌膚就可以了，通過這樣的方法就能夠非常有效的幫助自己保養肌膚讓肌膚重新白回來。

以上就是一些曬後美白的小技巧，如果覺得適合自己不妨試試。希望對你有幫助。