人為什麼會做夢？

做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。

人在睡覺的過程中，分為快速動眼睡眠狀態和慢速動眼睡眠狀態，在兩種睡眠狀態中，快速動眼睡眠狀態伴有做夢的睡眠，另一種是不伴有夢境的睡眠，這兩種睡眠狀態交替出現，組成健康睡眠的必要形式。人在睡眠的過程中，大腦並不是靜止不動的，還存在放電活動，這種放電活動是形成做夢的基礎，在日常生活中，印象比較深刻的事情，或者正在經歷的事情，會在大腦中出現。

由於睡眠狀態下大腦放電活動不是很強烈，夢境給人虛幻不真實的感覺，在做夢狀態下睡眠，人能夠得到更好更充分的休息，對緩解患者的疲勞有良好的作用，做夢是一種生理現象。

人類作為最高級的動物，不但有着高超的智慧，在智能上還有着很大的待開發潛力。在一般情況下，人的智能開發僅用到了四分之一，而另外的四分之三則被潛藏在無意識當中。做夢是一種無意識行為，在這種行為中，被潛藏的智能便以夢境的形式被激發。這種潛意識形成的做夢，通常會幫助人們將已開發和正在開發的智能相結合，從而獲取更多的智慧，不論對工作還是學習，都極其有利。