經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎

簡要回答

首先從營養學的角度來看，人們在生活中適當的吃黑芝麻能夠將白頭髮變黑，畢竟黑芝麻當中含有大量的蛋白質、亞油酸，可以有效的補充頭髮所需要的營養物質，另外黑芝麻當中還含有礦物質和維生素這些對於人體頭髮效果不錯。

只是大家需要注意，在生活中並不是吃了黑芝麻之後就能夠讓頭髮變黑，通常情況下也是要根據具體情況具體分析，比如説黑芝麻能夠護髮，但是它不是萬能的。

因為很多小夥伴頭髮中的毛囊已經壞死，並且情節較為嚴重，這時候哪怕吃再多的黑芝麻都是沒有辦法的，另外大家也需要注意，黑芝麻不是所有人都適合吃的，通常情況下腸胃功能不好，脾胃虛弱的人在生活中不要多吃黑芝麻。

另外人的頭髮隨着年齡在不斷的增加，慢慢的出現了白頭髮，而黑芝麻對於人的頭髮衰老，只能夠起到輔助的功效。

目前大家也需要注意影響頭髮健康的因素是特別多的，在現實生活中人們應該從多方面着手，比如説營養壓力、遺傳護理等等方面。