輻射對人的危害 八大妙招防輻射

輻射無處不在，對於絕大多數女性而言，危害健康的輻射主要來源於手機與電腦的輻射。處在這樣一個高速發展的社會，沒有一個人能夠脱離手機、電腦。但我們難道就只能坐以待斃嗎？不！人類具備足夠的聰明才智想出應對的策略去迎接潛在的危險。

瞭解輻射對人體的危害

（01）皮膚出現黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。

（02）降低孕婦免疫力。易發生自然流產和胎兒畸形等。

（03）對視覺系統有不良影響。易視力下降，引起白內障。

（04）影響心血管系統。表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

應對輻射有妙招：如何正確防電腦輻射

（01）多喝水每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。另外，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

（02）調整電腦顯示器亮度使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來説，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

（03）植物吸輻射長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果等，它們是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然。注意：仙人掌不防輻射。

應對輻射有妙招：如何正確防手機輻射

（01）不要把手機掛在腰部或腹部旁。

（02）手機信號只有一格時，輻射較大，這時建議不要接通電話。

（03）當手機接通時，輻射量會達到正常通話時的三倍。為了減少手機輻射的危害，專家提出四點建議：第一儘量縮短通話時間；第二在手機接通的瞬間，將天線遠離頭部；第三使用分離式耳機；第四，使用手機防輻射套。

（04）使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。配備手機專用耳機，實現遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。

（05）手機不用時儘量關閉，手機只要接通電源，就會發出電磁輻射，只是在通信的時候發出的輻射量要大於待機時的輻射量，處於待機狀態時儘量放在離身體遠一點的地方。

特別提示

防治輻射有妙招，學習有法是關鍵。防輻射，從日常習慣做起。遠離輻射，做健康美人。