孕婦該如何防輻射,防輻射服哪個牌子好

提到防輻射，很多人想到的首先是孕婦，不錯，相比之下，孕婦是最要注意防輻射的人羣。在我們現在的生活中的電器到處都是，電磁輻射自然也是無處不在。但是長期暴露在電磁輻射環境中，對人體會產生一定的危害，特別是對於免疫力低的孕婦來講，嚴重時會導致畸胎或孕婦流產。那麼，對於孕婦來講，該如何防輻射呢?防輻射服哪個牌子好呢？

操作方法

（01）孕婦該如何防輻射1、適量運動適量的有氧運動，不僅可以提高孕婦的免疫力，而且還有助於順產。孕婦可選擇飯後散散步，或在專業老師指導下做些瑜伽動作。

（02）2、綠色植物孕婦可在電器旁擺放一些綠色植物，不僅美化環境、還可以吸收室內有害物質。比如仙人掌、仙人球、紅景天等植物就是防輻射的最佳植物，具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。

（03）3、遠離輻射源防輻射最好的辦法就是遠離輻射源。所以孕婦不要長時間呆在家裏，要多出去走動，呼吸新鮮空氣。不要長時間的拿着手機和電腦玩;不要站在電腦的背面，因為電腦背面輻射最大;儘量遠離家中電器較集中的地方，並且注意室內通風。

（04）4、飲食健康在日常飲食中，可以補充一些具有抗輻射作用的食品。比如十字花科蔬菜油菜、青菜、蘿蔔等這些都具有抗輻射的功能。黑芝麻可以增強機體細胞免疫、體液免疫功能，還能保護孕媽媽的身體健康，紫莧菜還可以抗輻射、抗突變、抗氧化等，綠茶中含有茶多酚是抗輻射物質的，還可以減輕各種輻射對人體的不良影響，茶葉中還含有脂多糖，可以改善機體的造血功能，升高血小板與白血球等。

（05）以上介紹的幾種方法都能夠在一定程度上預防電磁輻射的危害，但是如果是要很有效的防輻射，有條件的孕婦可以購置一件孕婦防輻射服，可以更全面的屏蔽電磁輻射。防輻射服是利用服裝內金屬纖維構成的環路產生感生電流，由感生電流產生反向電磁場進行屏蔽。