鼻子經常出油長痘吃什麼比較好(鼻子長痘吃什麼水果好)

很多人的鼻子都經常會出現長痘痘的狀況，那一般來説，對於這種肌膚就屬於油性皮膚。他們的油脂分泌過於旺盛，但是他們的新陳代謝，又沒有那麼快所導致的問題。那當鼻子經常出油，又長痘痘，應該吃什麼藥比較好呢？

鼻子經常出油長痘吃什麼比較好

一般來説，對於鼻子經常出油長痘的狀況，其實是由於我們鼻子上面的毛囊被堵塞了，在分泌油脂的過程中，沒有正常的進行新陳代謝，導致油脂殘留在臉部，就會導致痤瘡。那其實對於這種情況，在飲食上應該多吃富含維生素C和維生素E的食物，因為維生素C可以起到美容養顏的作用，維生素E可以滋養皮膚，促進美白。飲食上最好不要吃辛辣，刺激的食物，因為會引起局部炎症，而且會加深長痘的症狀。對於長痘，其實最主要的是不要吃糖，因為糖會損傷皮膚。

鼻子經常出油怎麼護理

想要護理自己的鼻子出油可以買一些控油的洗面奶，一般來説，每天早晚各洗一次清潔自己的皮膚。在皮膚清潔之後，其實可以敷上補水的面膜，能夠補充我們臉部的水分，因為有的時候出油，主要是由於臉部的水油不太均衡導致的問題。在選擇化粧品的過程中，一定要買那種較輕薄的產品，因為出油的皮膚會給別人帶來粧感較厚重的感覺，所以要買那種可以控油的產品。

鼻子出油的時候一定要買控油的洗面奶，對自己的皮膚進行定期的清潔。如果油脂分泌過多，也可以買吸油紙巾備着，平時出油了就使用，這樣也比較方便。