味精對人體的危害有哪些

在我們的生活中，使用味精是必不可少的，但卻不知道味精對人體危害是很大的，下面我來給大家講一下他帶來的危害。

操作方法

（01）適用過多的味精，會使人眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣，甚至休克等一系列症狀。

（02）攝入過多的味精，會妨礙骨骼發育。

（03）使用過多的味精，會導致血液中谷氨酸含量增高，限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用。

（04）服用過多的味精，會使人經常覺得口渴。

（05）攝入過多味精，會使人出現神經系統問題，導致高血壓、腎病。

特別提示

儘量不吃味精。