泡温泉微量元素越多越好嗎？

太多對健康有害

泡温泉微量元素並非越多越好，少量對人體有益，太多對身體有害。少量有益，但是微量元素多了反而對人體不好。不同種類的温泉水含有不同種類的天然礦物質元素，對人體有不同的影響。

微量元素雖説對人體有好處，但一旦大量攝入，就會造成物極必反的效果，反而會帶來一些危害。温泉內含有的微量元素有很多種，會因為温泉所處的位置以及當地的地質環境來決定元素類型。

例如，含有硫磺的温泉能軟化角質，使皮膚光滑細嫩，含有活性有機鍺的温泉對人體免疫系統有好處;含二氧化碳的温泉能促進血液循環。以活性“有機鍺温泉”為例，合適含量的活性有機鍺可喚醒人體免疫系統，但若含量過高，會破壞人體神經系統，使人出現脱髮、精神失常等症狀。

每座温泉都具有不同的特徵，這全都取決於它們的來源。温泉的水來自於地下，而其所含的礦物質取決於該座温泉。當你泡在水的時候，礦物質會與你的肌膚接觸，而它們所有的特質就會經由你的毛細孔被你吸收。温泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。