有很多時候，我們會在不知不覺中突然發現，自己的眼皮竟然腫了，甚至有時候我們自己都不知道，只有別人提醒的時候才發現確實是眼皮腫了。眼皮腫了不光不好看，有時候對我們的視力還有些許的影響，所以當發現眼皮腫了的時候，一定要及時的排查出原因，並及時的改善眼皮腫的問題。那麼眼皮腫到底是怎麼回事呢？這篇指南給最最好的答案哦，一起看看吧！
（01）睡眠嚴重不足這一點作者深有體會，曾有幾年因為一些經歷導致心情非常不好，嚴重影響到了睡眠，有時候接連一個多月睡不好覺，每天晚上也就是一個多小時的睡眠就不錯了。每天我的眼皮都是腫腫的，甚至外出有陽光的時候，我都有種無法睜開眼睛的感覺。還有的人睡眠時間過長，也會出現眼皮腫的現象。
（02）下午及晚上喝水太多人一天要多補充水分，只是這個水並不是什麼時候都能多喝的，一般來講早上以及上午時間，是可以多喝一些水的，但下午三點之後，以及臨睡前一定要避免喝太多水。特別是晚上，很多人喜歡在飯後喝點茶，這樣會加重腎臟負擔，那麼在清晨醒來的時候，就會出現眼皮腫起來的狀態。
（03）睡姿不正確有時候睡姿不當也會引起眼皮腫起來的。比如枕頭過高或者過低，又比如睡覺的時候腦袋過於歪向一側或者呈現“倒空“的睡姿，還有更嚴重的就是趴着睡，那麼就會出現眼皮腫起來的現象。那麼只要改變我們的睡姿，加上適當的休息就可以改善眼皮腫的現象了。
（04）腎臟問題有些人眼皮腫且持續腫，很有可能與自己的腎臟出現問題有關，比如腎炎。在腎臟出現問題的時候，患者體內的腎小球過濾減少，導致人體內體液的增多，所以會出現眼皮腫起來的現象。如果真的是腎臟的問題，一般會伴有腿部的水腫，並且腰痛啊一系列問題，一定要及早去醫院檢查。
（05）甲狀腺功能減退症這也是眼皮腫起來的一個重要的原因，當甲狀腺功能減退的時候，患者會出現整個面部都浮腫的現象，同事患者的雙腿也會出現很嚴重的水腫，那麼患者眼睛自然就會跟着腫起來。
（06）過敏問題引發眼皮腫有些人眼皮腫是因為過敏問題，對某些食物或者灰塵、花粉或者是化粧品等過敏，於是會出現眼皮腫起來的現象。當然如果真的是過敏問題，不只是眼皮腫起來，還會在身上或者臉上出現一系列的皮膚問題，比如過敏性皮疹、打噴嚏等，那麼就要及時的處理過敏源，並積極治療了。還有些人眼皮腫是因為服藥的原因，藥物導致眼皮腫起來，這個需要諮詢醫生，如果沒有問題可以繼續服藥，如果有問題趕緊停藥以免造成不必要的危害。
（07）盯手機電腦時間過長作者每天都會對着電腦幾乎是要十幾個小時，以前的工作也是一整天八小時的對準電腦，在工作忙起來的時候，那些表格啊資料啊數據之類會讓作者的眼皮腫腫的，甚至是整個眼睛都是腫起來的。有時候因為睡眠不好整晚盯着電腦或者手機，第二天起來的時候眼皮自然是腫的。
（08）被蚊蟲叮咬特別是在夏季，蚊蟲特別多，那麼就有可能出現蚊蟲叮咬眼皮的事情，那麼早上的時候眼皮自然會腫起來。有時候在上班途中，可能會遇到小飛蟲不小心撞上我們的眼睛，那麼也會出現眼睛以及眼皮腫起來的事情。這些問題只要做好防蚊蟲的工作就可以啦，在被叮咬的位置適當塗抹點藥膏就行。
如果是持續的腫眼皮就一定要及時就醫！
酷知知識幫
