睡覺,是人生三大重要的事情,那麼怎麼睡覺才舒服。
(01)選擇好枕頭,選擇軟的,枕頭不要太高。
(02)選擇好牀墊,不要過於太硬,選擇有彈性的,不過彈性太大也不好,
(03)不要把一些電子產品放在牀邊,不比如手機類,手機以及電子產品有一定輻射。
睡覺十件大事情,不要太委屈自己。