怎樣讓你的臉蛋瘦下來

很多女孩子都覺得自己的身材還挺苗條的，但是怎麼臉蛋肉肉的，怎麼也受不了呢，以下有幾個“臉部”運動的方法可以讓臉蛋瘦下來哦

步驟/方法

（01）第一步:從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

（02）第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

（03）第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

（04）第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

特別提示

在比較冷的天氣中，在按摩前可以適當摩擦手掌，待手掌發熱才按摩臉部，可以令臉部不致受冷。

按摩的過程在一些穴位(如太陽穴)上不宜太過用力。