怎樣讓自己的心靜下來

操作方法

當你感覺自己內心煩躁不安時，你可以來一場説走就走的旅行，見見外面的大世界，見多了世面，內心自然會變得寧靜自然。

聽一些舒適悦耳的音樂，一些美好的音樂，尤其時一些比較空靈傳神的音樂，讓人不知不覺中就投入到音樂的美好中。

到淳樸的鄉村裏去呆一呆，親近一下大自然，洗滌自己的心靈，排除內心的雜念，見識了大自然，自己的事情也不算什麼了。

找自己感興趣的事情去做，當你全身心的投入到一件事情時，什麼煩躁都和你無關了，心自然也就平靜了。