學生黨如何自然美白

學生黨想不用化粧，不用買護膚品就輕輕鬆鬆的自然美白嗎？
看下去吧。
雖然不多，都是自己試過的，要堅持下來，效果很明顯。

操作方法

（01）喝水，這個真的很重要，要堅持下來，每天至少八杯水（不要在晚上喝太多水，第二天早上起來眼睛會水腫），自由水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質。

（02）每天中午喝一杯蜂蜜水（水要是温的），時間久了皮膚可以變得白皙細膩，這個我親自試過的，真的效果不錯。（要堅持哦）

（03）多吃一些含維生素c的蔬菜和水果，如獼猴桃、蘋果、西紅柿等這一類的，有助美白，淡斑。

特別提示

這些方法都要堅持下來，不然沒有什麼效果的，也不是很麻煩吧。。