護髮產品能使頭髮生長的更快。想擁有一頭濃密秀髮，我們還有更為簡單天然的方法。特別的護髮品，簡單護髮技巧，再加上合理膳食會讓你的頭髮長得更快。
（01）在頭皮塗抹天然油。優質的天然油可以除去頭髮上的污垢，清潔堵塞的毛囊，幫助頭髮加速生長。此外油還能滋潤髮質，讓頭髮不容易斷裂脱落。椰子油，橄欖油，薰衣草油，蓖麻油，荷荷巴油，杏仁油，迷迭香油，魚油，鴯鶓油，茶油，葡萄籽油，芥子油和鱷梨油都是不錯的選擇。將天然油加熱至室温或微熱。你可以將小瓶密封的油放入熱水中加熱（不是煨熱）一到兩分鐘。將天然油按摩進頭皮表層，讓油充分接觸頭髮。讓油在頭髮上停留15到30分鐘，然後温水洗淨。
（02）雞蛋發膜。雞蛋中所藴含的蛋白質能增加頭髮的髮量與長度，提升柔韌度。打一個雞蛋入碗，將蛋清蛋白攪拌均勻。加入一毫升蜂蜜或橄欖油以增強保濕效果。攪拌均勻。用香波洗髮後，將雞蛋混合物塗在頭髮上。讓保濕蛋膜在頭髮上停留兩到十分鐘，在此期間可在頭髮上塗抹保濕精華。如無此需要，則用温水將頭髮洗淨。
（03）用蘋果醋洗髮。一週應該用蘋果醋洗髮一次，以清潔護髮後殘留的油脂和污垢。倒六十毫升的果醋在頭髮上。重點塗抹髮根，注意讓果醋覆蓋所有頭髮。完成後，照常清洗頭髮。
（04）用椰奶護髮。椰奶富含蛋白質，脂肪酸和鐵元素。這些物質能讓你的頭髮更為柔韌，減輕脱髮症狀。繞頭部做圓周按摩，將椰奶揉入髮根。按摩十五至二十分鐘後，用清水和温和香波清洗頭髮。你也可以在椰奶里加十五毫升的蜂蜜或甘油。蜂蜜可以有效保濕，讓椰奶具備深層滋養效力。
（05）蘆薈汁護髮。蘆薈富含脂肪酸，鋅，鐵，維生素A，C，E。這些維他命與礦物質能有效促進頭髮增長，維護髮質健康。油脂會吸附塵土與細菌，造成脱髮，而蘆薈則可以防止油脂污染頭髮。將十毫升蘆薈汁與十毫升橄欖油混合，加入五毫升蜂蜜，三十毫升熱水拌勻。將混合後的液體直接塗抹於頭皮。讓蘆薈汁在頭皮上停留半小時，之後用清水和温和香波洗淨。
（01）修剪髮梢。每隔四到六週修剪分叉的髮梢。這聽起來似乎對增發沒幫助，但卻是必要的。修剪頭髮本身無助於頭髮生長，但卻可以剔除乾枯分叉的髮梢。如果對其放任不管，這些枯發會影響到頭髮的其他部分，使頭髮枯黃易斷。如果你想擁有一頭健康柔韌的長髮，那就必須定期修理髮梢。
（02）定期做頭部按摩。按摩頭皮可以促進頭部血液循環，激活毛囊以幫助頭髮快速生長。使用上述天然油對頭部進行按摩可達到事半功倍的效果。
（03）釋放壓力。壓力會使頭髮易斷且生長緩慢。適當參加活動以達到減壓的目的。温和的運動可以幫助減壓。瑜伽和公園半小時散步都是不錯的選擇。充足的睡眠也可幫助減壓。每天要保證七到八小時的睡眠。
（04）少對頭髮加熱。高温會讓頭髮中的水分快速流失，造成頭髮脱落易斷。讓頭髮自然風乾能避免高温傷害頭髮。如果要使用吹風機，請將吹風機調到最低檔，且使用前在頭髮上塗抹天然油，以此來保護頭髮不受高温損傷。多餘的油脂可分擔頭髮與水分所承擔的熱量。儘量少用需要加熱的美髮工具諸如直髮板或捲髮棒。為了避免高温損傷髮質，請避免熱水洗髮。熱水會使頭髮易斷，而温水與涼水則是護髮的最佳選擇。
（05）少用香波。香波會除去頭髮中的油脂，而這些油脂可以為頭髮保濕。為了保持頭髮中的油脂，請每隔一天洗一次頭或者每週洗頭不超過三次。洗髮還是很必要的。過多油脂會堵塞毛囊，阻礙頭髮生長。
（06）勤梳頭。梳頭能讓油脂充分接觸頭髮，讓每根頭髮都濕潤健康。用刷子或硬毛刷從頭頂梳至髮梢。梳頭會促進頭部血液循環。
（07）不要扎馬尾。過緊的馬尾，辮子，髮箍和高髻都會損傷頭髮。皮筋會讓髮絲緊繃甚至斷裂，越常扎馬尾，頭髮就越脆弱。過緊的髮式會拉扯髮根，造成永久性損傷。如果想把頭髮綁在腦後，扎頭髮時儘量鬆一些。
（08）睡在緞枕上。綢緞枕頭對護髮非常有效。柔軟的面料會防止你的頭髮脱落打結。你也可以在睡前用絲綢圍巾包裹頭髮，效果與絲綢枕頭是一樣的。
（09）保護頭髮。保護頭髮免於室外不良環境的侵襲。頭髮與皮膚一樣敏感，也需要適當的保護。天熱出行請戴帽子，以保證頭髮不受烈日灼傷。天氣變得乾冷時，請戴帽子以免頭髮受冷風侵襲，並注意保濕。
（10）染髮。很多染髮劑都使用氨作為漂色劑，而氨會使頭髮嚴重脱水，導致頭髮脱落。如果一定要染髮，請找專業人士處理，並儘量減少染髮次數。你也可以用咖啡豆或肉桂這樣更為温和的天然染色劑染髮。
（01）多吃辣椒。辣椒中的辣椒素是產生辣味的化學物質。這種物質類似於生長激素，能促進頭髮生長。多吃辣椒，長髮必生。
（02）服用生物素。生物素可通過膳食與補品獲得。如果你想自然增加生物素的攝入量，多吃番茄，胡蘿蔔，蘿蔓萵苣和甜菜吧。生物素會促生紅細胞，提高體內胰島素含量，促使葡萄糖進入頭部發囊。維他命會促進角質細胞生長，直接提升髮質柔韌度。
（03）服用適當的維生素。如果你的膳食很均衡，就沒必要服用補品來攝取維生素了。如果你想增加維生素的攝入量，以下幾種維生素可以讓你的頭髮更長更柔韌：維生素A能使頭皮保濕，為毛囊提供天然酸。維生素B3能促進血液循環，從而激活毛囊，促生新發。維他命B12幫助人體產生紅細胞。紅細胞越多，毛囊所得到的養分就越多。維他命C能強健髮質，避免分叉，促進身體組織和新發生長。維他命E能促進循環，增強免疫力，讓頭髮更健康。你還需要攝入足量的鐵和鋅，它們也能促進循環。
（04）增加蛋白質攝入量。人體的生長大多需要蛋白質的幫助，增發自然也在其列。肉，蛋，魚，堅果和豆類以及合理的食補都能提高蛋白質攝入量。多喝豆奶。豆奶和其他豆製品除了富含蛋白質，還藴含異黃酮，能促進頭髮生長。
（05）多喝水。水分是頭髮生長的關鍵。每天要喝八杯（二百五十毫升）水以保證身體健康與頭髮生長。
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