瘦人豐胸的最快方法

想要穿衣服好看，就得身材好，下面教你幾個快速有效的豐胸方法，讓身材立馬變好。

操作方法

（01）每晚一杯鮮牛奶並且保證每晚睡眠質量良好。

（02）多吃雜糧食物雜糧像黃豆、花生 它們含有大量的蛋白質和脂質，想要豐胸的姐妹們一定要多吃黃豆豐胸效果非常好！

（03）豬蹄中的膠質同樣對胸部有着增長的作用，所以大家儘量每週吃一次豬蹄吧，裏面的膠原蛋白無比美容。

（04）通過按摩也是可以的，按摩的位置大致是BRA鋼圈的位置，手握拳，用一排指關節點壓移動，順序是先從側面起，要有往裏輕推。

（05）穿調整型胸衣、塑身衣。洗澡的時候按摩+每天吃半個木瓜+堅持穿調整型內衣，穿調整型內衣十分有效，但是要堅持。

（06）走路的姿勢，一定要挺胸、抬頭、收腹！