咬肌肥大是很多人的苦惱，明明擁有精緻的五官，但是卻敗在了臉頰上。不要慌，下面我來教大家幾種瘦咬肌的方法。希望大家持之以恆，相信你我，一定會有效果！
（01）養成好習慣，不要隨意咬牙。咬肌肥大有部分原因是因為有的人一緊張就喜歡咬牙，或者在生活中有其他喜歡咬牙的情況，比如喜歡嚼口香糖。咬牙會使你的咬肌鍛鍊起來，它就會更加肥大和突出。所以在生活中，我們要養成好習慣，放鬆心情，放鬆自己的面部肌肉。
（02）經常將嘴巴張大，越大越好，每次兩秒即可。你重複五六次你就會覺得兩腮有點酸酸的感覺，那麼你的臉部就得到了很好的拉伸作用。這樣對瘦咬肌也有很好的效果哦~平常一個人沒事的時候可以多做這個動作。
（03）自己做臉部按摩。輕輕的閉合牙齒找到咬肌的位置，然後鬆開牙齒，在你剛才找到的地方，用中指指關節轉圈輕揉咬肌部位。揉多少下這個沒有明確規定，反正只要你有空，你就可以一直重複這個動作。
（04）可以適當的使用瘦臉霜和排毒面霜。將瘦臉霜或者排毒面霜塗在臉部後，用食指從下巴推到耳根。每次塗以一次推20次左右。
瘦咬肌需要持之以恆哦~
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