冬季皮膚瘙癢怎麼回事

進入冬季之後，氣温會直轉急下，並且空氣會變得很乾燥，所以很多人在這個時候都會出現皮膚瘙癢的症狀。那麼冬季皮膚瘙癢怎麼回事呢？接下來一起來了解一下吧。

冬季皮膚瘙癢怎麼回事

1.睡眠不足

睡眠不足是導致皮膚瘙癢的常見因素，因為睡眠不足會導致疲勞出現，而且還會影響血液循環，當身體失去平衡的內環境會出現皮膚乾燥和瘙癢現象。

2.皮膚受到刺激

冬季皮膚角質層油脂和水分明顯減少，對外界帶來的刺激很是敏感，比如洗衣粉、肥皂、沐浴露以及植物花粉和動物皮毛等，都會對皮膚帶來刺激而引起瘙癢。平時洗澡時不能使用清潔力太強的鹼性香皂，做家務時儘量戴上橡膠手套。每次做完家務後及時塗抹護手霜，能鎖住皮膚中的水分。

3.空氣乾燥

秋冬季節，空氣乾燥。同時，各種取暖設備的使用使得空氣更加乾燥。所以，冬季的整體環境就是乾燥，所以乾燥不可避免地導致皮膚瘙癢。

4.洗澡太頻繁

冬季氣候乾燥，洗澡太頻繁會破壞皮膚表層油脂，從而導致皮膚乾燥瘙癢。冬季洗澡不能過頻，每週洗2~3次左右即可，不能使用太燙的水洗澡。不能使用鹼性沐浴露或香皂，每次洗完澡後及時塗抹潤膚乳。

5.對食物過敏

若吃了容易引起過敏的食物，可誘發皮膚過敏反應，皮膚瘙癢而且起紅疹。不要吃容易引起過敏的食物，多喝水來增加皮膚中的水分，儘量少吃辛辣刺激性食物如甜食葱薑蒜酒類。

6.貼身穿化纖毛線衣服

冬季穿的衣服多，身體和衣服之間不斷摩擦會產生靜電，對皮膚帶來刺激。冬季要選擇純棉真絲布料的當作貼身衣服。因為純棉布料吸汗透氣能防止摩擦所引起的皮膚瘙癢。儘量不要穿化纖成分的，會和皮膚髮生摩擦而產生靜電，對皮膚帶來刺激，減少皮膚中水分，增多皮屑，導致皮膚瘙癢。

以上就是為大家介紹的冬季皮膚瘙癢怎麼回事相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。