寫字的正確握筆姿勢和坐姿（年輕媽媽必讀）

如果幼兒握筆方法不正確，握筆太低，不僅寫字時手容易疲勞，還會因握筆太低擋住視線，因而是扭身歪頭，引起坐姿不良、眼與物距離過近，導致小孩從小近視。

握筆姿勢

（01）握筆姿勢和坐姿要從小抓起。兒童肌肉的發育是不平衡的，做精細動作的能力較差，握筆寫字是比較費勁的。家長要耐心指導，幫助孩子掌握正確的握筆方法。首先，將大拇指和食指伸出。

（02）倆指輕合成圓環狀。

（03）筆桿穿過圓環，再由中指從下往上自然挺住，把筆桿固定在三角架中。

（04）注意一：筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些。手指尖應距筆尖約3釐米（約一寸）

（05）注意二：筆桿與作業本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。筆桿勿靠於虎口處。

坐姿

（01）學生寫字的姿勢坐姿不正確，會影響自己以後的骨骼發育，為了保證學生骨骼發展好，我們要從小抓起。

（02）首先身體半部分坐直，頭部端正、目視前方，倆手隨意放身體倆側，倆腿平方，胸膛挺起。

（03）家長要告誡孩子不要趴在桌子上，或者翹腿。坐姿正確需要做到“一直一正二平”，即身體直頭正肩平腿平。

特別提示

要做到“三個一”即眼離書本一尺；胸離桌子一拳；手離筆尖一寸。

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