校園生活壓力山大？看美國大學減壓奇招

校園生活壓力山大？看美國大學減壓奇招

據美國僑報網報道，都知道美國人在讀小學前總是 放任自由 ，注重的是創造力，但是上了大學就一個個開了掛似的瘋狂讀書。那壓力大的時候怎麼辦呢？通宵開趴，喝酒，瘋狂購物？NONONO，美國大學就是避免學生沉迷不良嗜好，紛紛想出各種招數，一起來看看。

　　今天不做鏟屎官 我要狗狗幫我減壓！
　　在弗吉尼亞州的衞斯理安學院(Wesleyan College)，學校帶來人類最忠誠的好夥伴：狗，來幫助學生們減壓。
　　據研究表明，撫摸伴侶犬能幫助降低血壓，並有助於緩解抑鬱症，可以減少壓力。養狗更是能讓人減少孤獨感。美國各地越來越多的寵物治療院帶來伴侶狗陪伴學生，安撫他們因為緊張的課程而產生的緊張和抑鬱。而且由於程序通常是自願為基礎的，這些寵物治療院通常不會向學校收費。
　　不僅對抗壓力，這些可愛的狗狗們還可以幫助在校大學生減少悲傷感。
　　阿曼達 斯利夫的母親因為大腸癌而永遠離開了她。但是這些狗的到來，讓她的心得到了安慰。和狗狗的互動中，阿曼達感受這個世界依然很美好的，母親的離去應該要激勵自己好好生活，不讓她為自己擔心。


圖書館不僅用來學習 也可以是我的 奧運主場
　　美國各地的大學生都會選擇在學校圖書館熬夜苦讀複習迎接考試，所以圖書館也成了一個氣氛嚴肅壓力頗大的地點。但是就讀於德克薩斯大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）的瓦利德，卻把這個嚴肅的地方變成了趣味運動賽場。
　　把一堆書摞起來當作是鞍馬，創意滿分，不過這個高度也太高了吧...

這是跳水，不過條件 簡陋 ，圖裏這個男生跳進去的是垃圾箱。
　　加州伯克利大學跑跑跑 不要遮住你的眼但要解開你的衣！
　　説起圖書館就不得不説起加州的伯克利大學（University of California, Berkeley）的 圖書館裸奔傳統 。臨近final的那一週學生們的壓力都要達到臨界點，於是在大家安靜複習時，一羣大汗淋漓、歡聲雀躍的裸體少男少女就會像風一樣穿過圖書館的排排書架，奔跑着要把壓力全都甩走。 不過裸奔可不是隻有伯克利獨有哦，學霸聚集地哈佛大學也流行！
　　哈佛大學：裸奔釋放壓力是期末日常
　　哈佛大學（Harvard University）每個學期的必備壓軸大戲：Primal Scream（原始釋放尖叫），其實就是我們理解的裸奔釋放壓力。看來哈佛大學的學霸們也不是 上課看兩眼考試輕鬆過 的學神，人家的好成績可是在無數個通宵的夜晚裏堆積起來的呢。何況隨便一走，都是學霸，相必在面對期末考試的時候也是壓力山大啊...
　　美國大學的一些解壓招數在我們看來或許有點難以理解，也不是被每個國家都能接受的。但看來確實對緩解美國大學校園裏緊張的考試壓力起到了作用，畢竟伯克利和哈佛都是實打實的學霸陣營地啊！這麼説，想要在美國當學霸，也要先學會放飛自己咯？！