作為一名教師，每日都要面對搗蛋調皮的學生，有的時候真的會覺得忍不住要發火，甚至到了動手教訓學生的地步。可是現在已經不提倡棍棒教育，而應該以鼓勵教育為主了，所以作為一名教師應該學會控制自己的脾氣，讓自己在面對學生的時候多一點耐心。那麼，教師怎麼訓練自己，讓自己變得有耐心起來呢？下面不妨一起來探討一下。
給予自己心理暗示。
作為一名教師，要做好學生的榜樣，要以身作則，學會控制自己的情緒，把理智凌駕在情感之上。如果發現自己情緒快要失控，準備要對學生髮脾氣的話，一定要趕緊給自己不斷進行心理暗示，暗示自己一點都不生氣，暗示自己所面對的是一幫非常好的孩子，暗示自己總可以用合適的方法來教導好學生，懂得因人而異的教學辦法。
對孩子充滿關愛。
我們都知道處在孩子這樣的階段，都是很難定得下來，都喜歡頑皮搗蛋的，所以對於這一階段的孩子我們應該給予更深厚的關愛。一旦我們願意去細心的呵護他們，關心他們，他們在接收到我們善意的關懷後，自然願意安靜下來，聆聽老師的教誨的。所以有愛心的老師，一般都比較少發脾氣的。
爆發前先深呼吸。
一旦發現自己的脾氣快要壓不住了，這個時候很想爆發一下的話，可不能真的發作起來，而應該先深呼吸幾下。每當我們深呼吸一次，內心洶湧起來的氣息就會下降一分，多深呼吸幾次，我們就會慢慢平靜下來了。這樣以後我們再出現耐心盡失的時候，就可以用深呼吸的方法來訓練自己了。
跟年長的同事請教。
每個過來人都曾經歷過我們當前的處境，他們當時是怎麼解決問題的呢？我們身邊的老同事，也許已經獲得了不少解決問題的經驗，所以我們不妨以自身的不足來跟對方交流，總能或多或少得到不少可值得借鑑的做法的。
練習書法訓練耐心。
練習書法，可真的是需要一個人非常有耐心的，而且這個人還必須意志力堅強，能夠持續日復一日的一筆一劃的慢慢寫下去。我們在練習書法的時候，內心的浮躁之氣往往會在不知不覺間散開來，逐步變得平靜、怡然。所以，對於浮躁的人，練習書法是最能鍛鍊耐心的，教師也不例外。
健身讓自己神清氣爽。
健身的選擇有很多，可以是進行長跑、游泳，還可以是聯繫瑜伽等。每一次鍛鍊健身，其實都是對自我的一種意志力的練就，尤其是長跑。而且在健身的過程中，我們過多的精力、內心的煩躁也一併獲得宣泄，對於調整人的心理狀態也是非常好的。鍛鍊讓我們的耐心也變得日漸好起來。
多閲讀提升自我修養。
好的書本可以啟迪我們怎樣做人，書本中的很多東西都十分的美好，閲讀好書籍可以幫助我們提升自己內心的修養，提升我們的悟性。當我們一直受着墨香的薰陶，我們會發現自己變得越來越好，離當初那個毫無耐心的自己越來越遠，這是不是一種不知不覺的美好的改變呢？當你發現這種改變的時候是不是非常的欣喜？到了這個時候我們的焦躁已經不攻自破了，取而代之的是種種耐心、關心、愛心。
日復一日堅持做同樣的一件事。
不要小視簡單的事情而不屑於去做，一個人如果能夠堅持每日做同樣的一件簡單的事情，也會開始變得不簡單起來。比如我們堅持每日對學生保持微笑，堅持每日不對學生亂髮脾氣，堅持每日鍛鍊身體，堅持每天侍弄花草等。這些看似無意義或者説意義不大的事情，如若一天都不落下的堅持做到，那實在是很值得令人佩服的事情。同樣，在堅持的過程中，我們的意志力、忍耐力都獲得不同程度的鍛鍊。
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