孕婦可以吃香蕉嗎

簡要回答

其實對於孕婦可以吃香蕉嗎？這個問題的回答那種答案都有。但是葱醫學的角度來分析，孕婦是可以吃香蕉的。而且孕婦吃香蕉對於寶寶的健康成長還是有很好的幫助的，避免寶寶出現無腦、脊柱裂等情況，對孕婦本身也能起到緩解抑鬱的功效。

詳細內容

香蕉含有豐富的微量元素，營養價值很高，能幫助孕婦補充維生素，緩解孕期壓力。而且香蕉的鉀元素含量也高，能夠幫助降低血壓，防止中風。

香蕉中的葉酸含量豐富，能夠很好的保證寶寶的發育正常，從而避免出現發育畸形。

當然吃香蕉要掌握時機，切記不能空腹，因為空腹食用會破壞血液中的鎂平衡，對血管造成危害，最好在飯後食用。