孕婦可以吃菠蘿嗎

可以
菠蘿是比較常見的一個水果，它含有很多維生素C，B族維生素，還有一些酶類的物質，孕婦是可以吃菠蘿的，但是菠蘿性比較涼，菠蘿中酶可能會引起腹瀉，胃腸道紊亂等症狀，所以吃要適量。

菠蘿蜜營養價值非常高，是一種美容益氣的果品，吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因為血管流通不循環，出現的水腫或者是引發炎症的情況。

菠蘿蜜還有通乳、補中益氣功效。對改善局部血液、體液循環支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效。

孕婦不可以吃的水果：
一是榴蓮，這是因為榴蓮中的糖含量很多，孕媽媽吃了會導致血糖升高，會使生產巨大兒的概率增加，孕媽媽吃榴蓮還會加重便祕，也會會引發胎熱，損害胎兒健康。
二是木瓜，這是因為木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。
三是荔枝、桂圓，這是因為婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等少量量食用，否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦最好不要吃，因為熱性水果更易引起胎動不安 。